今天是处暑，《月令七十二候集解》说：处，止也，暑气至此而止矣。

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑之后，凉秋渐至，终于可以和炎夏说再见了。

处暑之后，秋意渐浓，正是郊野迎秋赏景的好时节。

处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，

民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

处暑时节正处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。

此时，人们应早睡早起，保证睡眠充足，每天应比夏季多睡1个小时。

早睡可避免秋天肃杀之气，早起则有助于肺气的舒畅。

今日处暑，和秋天说声你好。

处暑来了，记得添衣、补水，愿你逍遥自在，秋日安康。